ホットヨガスタジオ 南大沢

南大沢駅近くのホットヨガスタジオはこちら

長時間に及ぶデスクワークや家の家事などを毎日こなしていれば身体のコリやストレスを感じますよね。

 

そういった身体の悩みを解消するにはホットヨガがおすすめです。
大量の汗をかきながらヨガをすることでダイエットやデトックス、ストレス解消にも繋がります。

 

南大沢駅近辺でホットヨガスタジオをお探しならLAVAがおすすめです。

 

【LAVA】南大沢店

 

 

 

住所:東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3階

定休日:毎週金曜日

京王相模原線:南大沢駅より徒歩2分。

 

※時間帯によっては満員になっている場合があります。

完全予約制ですので、余裕を持ったご予約がオススメです。

 

 

 


南大沢にあるオススメのホットヨガスタジオをご紹介しています。男女共用のスタジオでご夫婦やカップルでも参加して頂けます♪私の体験談もご紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね!コリやストレスなどの悩みを解消するのにホットヨガがおすすめですよ☆

 

私は友達にすすめてもらったラバの体験レッスンでホットヨガをはじめました。ヨガはwiiウィットでしかやったことなかったので、ついていけるか心配だったのですが、インストラクターさんの説明もスゴく丁寧だったので難なくついていけました。
体験レッスンが終わったあとは身体がポカポカしていて、真冬だったのですが寒さを全く感じませんでした。

 

私は何かをはじめてもあまり長続きしないほうなのですが、ホットヨガに関してはすごく気持ちいいので1年以上続いています。
毎日ぐっすり眠れますし、朝の目覚めも良くなりました。最初は肩こりだけ治ればいいと思っていましたが、色々な効果があるのでとても嬉しいですね。

 

南大沢駅の近くなのでフレンテや三井アウトレットパークなどでショッピングの後や仕事帰りに通いやすいですよ。